2012年11月28日

スマイルトレーニング

両手の人差し指で口角を後上方に
引き上げて、大頬骨筋を鍛えましょう!

口角に両手の人差し指を添えて、後上方に
あげる。そのまま15秒間キープ。以後、少しずつ
時間を長くしていきましょう。
最初は口元がヒクヒクしますが、1週間も続ければ
慣れてきます。


IMGP4785.JPG



posted by hanae at 10:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。