2012年07月11日

よく噛むには

「よく噛もう」と子供に言い聞かせても
実践するのはなかなか難しい。
噛む回数が多かった昔の人でも、意識して
噛んでいたわけではなく、噛まないと飲み込めない
食事だったことを考えると、食事自体をそうした
方向に持っていく必要があります。
魚の干物のように噛み応えのあるもの、繊維質のもの
具材は大きく、食感を変えて食卓に並べてみましょう!!


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posted by hanae at 13:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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