2012年11月28日

スマイルトレーニング

両手の人差し指で口角を後上方に
引き上げて、大頬骨筋を鍛えましょう!

口角に両手の人差し指を添えて、後上方に
あげる。そのまま15秒間キープ。以後、少しずつ
時間を長くしていきましょう。
最初は口元がヒクヒクしますが、1週間も続ければ
慣れてきます。


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posted by hanae at 10:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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